Die Klangschalenmassage ist eine Entspannungsmethode, bei der Klangschalen auf oder neben dem bekleideten Körper platziert und sanft angeschlagen werden.
Die Schalen erzeugen Töne und Vibrationen, die sich über den Körper ausbreiten. Da der menschliche Körper zu etwa 70 % aus Wasser besteht, werden die Schwingungen gut weitergeleitet, wodurch viele Menschen dabei tief entspannen können, innere Ruhe und ein gesteigertes Körperbewusstsein wahrnehmen.
Walk and Talk – Coaching in Bewegung Was wie eine Binsenweisheit klingt, ist wissenschaftlich gut belegt: Die Natur und der einfache Akt des Gehens tun Körper und Geist nachweislich gut.Eines der bekanntesten Experimente hierzu führte der Psychologe Marc Berman bereits 2008 an der University of Michigan durch. Studierende gingen entweder durch einen Park oder durch die belebte …
Ein Seminar für mehr Klarheit, Stärkung und Freude Seminarinhalt In diesem 2-tägigen Seminar für persönliche Entwicklung und Achtsamkeit begegnest du dir selbst und deiner Familienstruktur, um deinen Platz in deinem aktuellen Leben klarer, gestärkter und authentischer einnehmen zu können. Der CALMAS-Weg verbindet innere und äußere Achtsamkeit durch Qigong, Meditation und systemische Arbeit. Diese ganzheitliche Methode unterstützt dich dabei, innere Stärke, Selbstwahrnehmung und emotionale Balance zu entwickeln – für ein ausgeglichenes, freudiges …